Best Ager – Tanzen hält fit!

Best Ager – Tanzen hält fit! richtet sich an alle, die auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv bleiben und sich mit Freude zur Musik bewegen möchten. Im Mittelpunkt stehen keine schwierigen Schrittfolgen oder Leistungen, sondern Bewegung, Spaß und Gemeinschaft.

In jeder Stunde kombinieren wir leichte Fitnessübungen mit einfachen Tanzformen wie Linedance und rhythmischen Bewegungsabläufen.
Die Tänze sind leicht erlernbar und speziell auf die Bedürfnisse von „Best Ager“ abgestimmt.

Was macht diesen Kurs besonders?

• Kein Partner nötig – Sie tanzen alleine in der Gruppe
• Sanfte Bewegung für mehr Mobilität und Wohlbefinden
• Förderung von Koordination, Balance und Gedächtnis
• Einfache Choreografien, die Spaß machen und motivieren
• Eine herzliche Atmosphäre mit netten Menschen

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Der Unterricht läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme der bayerischen Schulferien.

Mit unserer 10er Karte können Sie den Kurs „Best Ager“nutzen.

Unterrichtsdauer: 60 Minuten